——简单易学的健康饮品

一、准备材料

制作柠檬蜂蜜水需要以下材料：新鲜柠檬2个、纯净水500毫升、优质蜂蜜适量以及冰块若干（可选）。确保所有工具和容器都清洁无污染，以保证饮品的卫生。

二、制作步骤

1. 清洗柠檬：将柠檬用清水洗净，去除表面可能残留的农药或杂质。

2. 切片处理：将柠檬切成薄片，去掉中间的籽，以免影响口感。

3. 调配饮品：取一个玻璃杯，放入几片柠檬，加入适量蜂蜜，搅拌均匀直至蜂蜜完全溶解。随后倒入纯净水，根据个人口味调整甜度。若喜欢冷饮，可加入冰块。

三、注意事项

1. 柠檬富含维生素C，但酸性较强，建议每天饮用量不要过多，以免刺激胃部。

2. 蜂蜜选择纯天然产品，避免含糖量过高的劣质品。

3. 保存时请密封冷藏，最好当天饮用完毕。

这款柠檬蜂蜜水不仅味道清新，还具有美容养颜、增强免疫力的功效，是日常养生的理想选择！