随着电子游戏的普及，越来越多的人沉迷其中无法自拔，导致“游戏上瘾”成为社会关注的话题。然而，与其一味批判游戏本身，不如思考如何引导玩家以更健康的方式享受游戏带来的快乐。

首先，家长和教育者需要帮助青少年树立正确的娱乐观念。游戏并非洪水猛兽，它能够培养逻辑思维、团队协作能力以及解决问题的能力。关键在于合理规划时间，避免长时间连续游戏，以免影响学习或工作。其次，游戏开发者也应承担起社会责任，通过设计更加积极向上的内容，为玩家提供更有意义的游戏体验。例如，许多益智类游戏不仅有趣，还能促进大脑发育。最后，个人也需要学会自我管理，设定每日游戏时长上限，并尝试将注意力转移到其他爱好上，如阅读、运动等。

总之，“游戏上瘾”并非不可克服的问题，只要多方共同努力，就能让游戏真正成为生活的一部分，而非负担。