1. 情绪波动：患者可能会经历突然的情绪起伏，从极度悲伤到异常平静，甚至表现出一种超然的态度。
2. 社交退缩：他们可能会逐渐减少与家人朋友的互动，避免参加以往感兴趣的活动或聚会。
3. 睡眠模式改变：失眠或过度睡眠都可能是警示标志。一些人会发现自己难以入睡或者睡得过多且感到疲惫不堪。
4. 身体不适：频繁抱怨头痛、胃痛等不明原因的身体疼痛也可能是一个信号。
5. 表达绝望感：谈论自己无价值感、生活毫无意义，或是对未来感到彻底的绝望。
6. 计划未来的方式发生变化：开始整理个人物品，处理财务事宜，写遗书等行为需要引起重视。
7. 兴趣丧失：对曾经喜欢的事情失去热情和动力。
8. 注意力集中困难：记忆力减退，无法专注于工作或学习任务上。
9. 自我伤害倾向：出现割伤自己或其他形式的自残行为。
如果发现身边有人显示出上述任何一种或多种迹象，请务必及时给予支持并寻求专业心理咨询师的帮助。记住，及早介入可以挽救生命！
