在日常生活中，“懊恼”是一个常见的词汇，它用来形容人们因为某些事情未能如愿或者犯了错误而感到后悔和沮丧的情绪状态。这个词语通常带有较强的主观情感色彩，能够生动地表达出内心的不安与遗憾。

词语解释：

“懊恼”由两个部分组成：“懊”表示后悔、遗憾；“恼”则指烦恼、生气。合起来，就是一种既包含后悔又夹杂着烦闷的心理感受。它既可以用来描述个人的小失误，也可以用于形容重大事件后的深刻反思。

造句示例：

1. 小明因为忘记带作业本到学校而懊恼不已，觉得自己太粗心了。

- 这句话通过具体的情境展现了小明因疏忽导致的后悔情绪，符合“懊恼”的使用场景。

2. 比赛失利后，他坐在角落里默默发呆，脸上写满了懊恼。

- 此处将“懊恼”与人物的动作结合，增强了画面感，使读者更能感受到主人公内心的失落。

3. 考试成绩出来后，她懊恼自己没有好好复习，白白浪费了时间。

- 该句强调了对过去行为的悔恨，突出了“懊恼”的核心含义。

4. 朋友之间因为一点误会而相互指责，事后双方都感到十分懊恼。

- 在这里，“懊恼”不仅体现了个体的情绪，还隐含了人际交往中的复杂性。

5. 失败并不可怕，可怕的是面对失败时选择逃避或懊恼，而不是积极寻找解决办法。

- 这一造句从哲理角度出发，引导人们正视问题，避免陷入消极情绪中。

小结：

“懊恼”虽然是一种负面情绪，但它也是一种自我反省的重要途径。学会正确理解和运用这个词，不仅能丰富我们的语言表达能力，还能帮助我们更好地处理生活中的各种挫折与挑战。希望大家在面对困难时，能够勇敢地直面问题，而不是仅仅沉浸在懊恼之中！