气排球是一项深受大众喜爱的运动项目，它结合了传统排球的基本规则与趣味性，适合各个年龄段的人群参与。这项运动不仅能够锻炼身体，还能增强团队合作精神。为了让大家更好地享受这项运动的乐趣，下面将详细介绍气排球的比赛规则。
比赛场地
气排球比赛通常在室内或室外进行，场地大小为8米×16米，与标准排球场地相同。场地中间有一条高度为2米的网，将场地分为两个相等的部分。
球队组成
每支队伍由5名队员组成，其中包括一名队长和一名自由防守队员。自由防守队员可以在后场区自由移动，但不能参与前场区的进攻。
比赛时间
一场比赛通常采用三局两胜制，每局比赛时间为25分钟，先得到25分且领先对手至少2分的一方获胜。如果双方战成24平，则继续比赛直到一方领先2分为止。
发球规则
比赛开始时通过掷硬币决定哪一方首先发球。发球队员必须站在本方后场区内完成发球动作。发球时，球员可以用手或手臂击球，但不得借助其他任何物体。发球后，球必须越过球网并进入对方场地的有效区域。
比赛过程中的触球规则
1. 每队每次最多可以连续触球三次（拦网不算一次）。
2. 同一名球员不得连续两次触球，除非是第一次触球用于传球或垫球。
3. 球员不得持球或连击，即不允许将球长时间停留在手中或连续击打多次。
得分规则
只有发球方才能得分。当对方未能合法回球或出现犯规行为时，发球方获得一分，并继续发球。
换人与暂停
每局比赛中，每队有三次换人机会，且换人必须在死球状态下进行。此外，每局比赛还允许两次技术暂停，每次时间为30秒。
裁判职责
裁判负责监督整个比赛过程，确保所有规则得到遵守。裁判有权判定是否得分、是否有犯规行为以及是否需要重赛等情况。
以上就是气排球的主要比赛规则。希望这些信息能帮助大家更好地理解和享受这项充满活力的运动！无论是作为业余爱好还是专业竞技，气排球都是一项值得推广的健康活动。
