一、教学目标

1. 认知目标：通过本节课的学习，使学生了解并掌握简单的跳跃动作，增强身体协调性。

2. 技能目标：通过游戏和练习，提高学生的下肢力量以及身体平衡能力。

3. 情感目标：培养学生的团队合作精神，激发他们的运动兴趣。

二、教学重点与难点

1. 教学重点：掌握基本的跳跃技巧，如双脚同时起跳、落地缓冲等。

2. 教学难点：在跳跃过程中保持身体平衡，并能够顺利完成动作。

三、教学准备

1. 场地布置：选择一块平坦开阔的场地作为活动区域。

2. 器材准备：若干个小呼啦圈或标志物用于设置障碍；音乐播放设备以配合节奏进行热身和放松。

四、教学过程

（一）热身阶段（约5分钟）

播放欢快的背景音乐，带领孩子们跟着节拍做简单的热身操，包括头部转动、手臂摆动、腿部拉伸等活动，为接下来的剧烈运动做好准备。

（二）新课导入（约3分钟）

教师讲述一个小故事来引入今天的主题——如何让自己变得像兔子一样灵活可爱呢？引导学生思考并回答问题：“你们知道兔子是怎么跳得这么快又稳吗？”从而自然过渡到学习跳跃技巧上来。

（三）技能传授（约15分钟）

1. 示范讲解：教师首先亲自示范正确的跳跃姿势，并详细解释每个步骤的意义；

2. 分组练习：将全班分成几个小组，在老师的指导下轮流尝试完成指定任务；

3. 互评互助：鼓励学生们相互观察对方的动作是否标准，并提出改进建议；

4. 集体展示：挑选表现优秀的学生上台表演，其他同学给予掌声鼓励。

（四）游戏环节（约10分钟）

设计一个名为“森林大冒险”的趣味游戏，让孩子们扮演勇敢的小动物们穿越充满挑战的地形地貌。例如设置一些高低不平的小土坡代表山丘，摆放多个小呼啦圈象征河流等障碍物。要求每位参赛者必须按照规定的路线依次完成跳跃动作才能继续前进。

（五）总结评价（约2分钟）

回顾整堂课的内容要点，表扬积极参与且进步明显的同学，同时指出存在的不足之处供日后改进参考。

五、注意事项

1. 确保场地安全无隐患；

2. 根据天气情况适当调整活动强度；

3. 关注每一位学生的身体状况，避免过度劳累；

4. 在整个活动中始终维持良好的秩序，确保所有参与者都能享受到愉快而有意义的学习体验。

六、作业布置

回家后可以邀请家人一起参与类似的亲子小游戏，比如模仿各种动物走路或者跑步的样子，既锻炼了身体又增进了感情。