在小学教育中，体育课是培养学生身体素质和健康意识的重要环节。对于一年级的学生来说，这一阶段的体育课程不仅要注重趣味性，还要关注孩子们的基本动作技能发展。以下是一份针对一年级学生设计的体育下册教案示例：

教学目标：

1. 运动参与：通过各种游戏活动激发学生对体育活动的兴趣。

2. 运动技能：学习简单的跑跳动作及团队合作技巧。

3. 身体健康：增强学生的体能，促进身体协调性和灵活性的发展。

课程安排：

第一部分：热身活动（5分钟）

- 活动名称：快乐小兔子

- 目的：调动学生积极性，准备身体进入运动状态。

- 步骤：

- 老师带领学生模仿小兔子跳跃，强调轻快的步伐。

- 鼓励学生跟随音乐节奏进行跳跃练习。

第二部分：基本技能训练（20分钟）

- 活动名称：接力赛跑

- 目的：提高学生的奔跑速度与协调能力。

- 步骤：

- 将班级分成几个小组，每组站成一列。

- 每个小组的第一个同学手持一个小球，听到指令后开始向前跑至终点再返回，将球交给下一个队友。

- 强调交接时的动作要平稳，避免摔倒。

- 活动名称：传球游戏

- 目的：培养团队协作精神。

- 步骤：

- 学生围成一个圈站立。

- 老师发给每个学生一个软质球，要求他们按照顺时针方向传递球。

- 提高难度，增加传递的速度或者改变传递的方向。

第三部分：放松整理（5分钟）

- 活动名称：深呼吸放松操

- 目的：帮助学生恢复平静，缓解疲劳。

- 步骤：

- 让学生们坐下或躺下，闭上眼睛。

- 引导学生做几次深长的腹式呼吸，感受空气充满肺部的感觉。

- 最后做一个轻松的伸展动作结束整个课程。

注意事项：

- 确保场地安全无障碍物。

- 根据天气情况调整活动强度。

- 关注每位学生的反应，及时给予指导和支持。

这份教案旨在通过多样化的活动形式让一年级的孩子们享受体育的乐趣，同时逐步建立良好的运动习惯。教师可以根据实际情况灵活调整具体内容以适应不同班级的需求。