活动目标：

1. 培养幼儿对运动的兴趣，增强身体协调性和灵活性。

2. 让孩子们在活动中体验合作的乐趣，学会与同伴友好相处。

3. 提高幼儿的安全意识，在游戏中注意自我保护。

活动准备：

1. 准备一些适合中班孩子玩的小型运动器材，比如皮球、跳绳、呼啦圈等。

2. 场地布置要安全，确保地面平整无杂物。

3. 教师提前熟悉游戏规则，并准备好简单的示范动作。

活动过程：

一、热身运动（5分钟）

教师带领小朋友做简单的热身操，如头部转动、手臂摆动、腿部拉伸等，帮助孩子放松肌肉，预防受伤。

二、趣味游戏环节（20分钟）

1. 传球接力赛：将小朋友分成两组，每组排成一列。老师发出口令后，第一人开始用双手将球传给下一个人，直到最后一名队员接到球为止。哪一组完成得最快最准确即为获胜者。

2. 跳绳比赛：每位小朋友轮流尝试连续跳绳十次以上，鼓励大家挑战自己最好的成绩。

3. 呼啦圈旋转：让每个小朋友手持一个呼啦圈，看谁能坚持更长时间不掉落。

三、放松整理（5分钟）

活动结束后，请孩子们坐下来深呼吸几次，轻轻按摩自己的胳膊和腿，感受运动后的轻松愉悦。

四、总结分享（5分钟）

邀请几个表现突出的小朋友分享他们今天的感受，同时表扬所有参与的孩子们，强调团队合作的重要性以及遵守规则的意义。

注意事项：

1. 活动过程中教师需密切关注孩子的状态，适时调整难度。

2. 确保场地通风良好，避免长时间剧烈运动导致疲劳过度。

3. 对于个别体质较弱或胆小的孩子给予更多关心和支持，让他们也能享受到运动的乐趣。

通过这样的健康教育活动，不仅能够促进幼儿身体健康成长，还能培养他们的社交能力和自信心，使他们在快乐中学习，在学习中成长。