在古代的一个小村庄里，有一位名叫张明的年轻人。他性格温和，为人谦逊，但总有一个问题困扰着他——那就是他对一件小事始终无法释怀。这件事看似微不足道，却成了他心中的一块顽石，让他夜不能寐。

有一天，张明的好友李强来找他聊天。两人坐在村头的老槐树下，聊起了各自的生活琐事。李强发现张明虽然表面上谈笑风生，但眉宇间总是透着一丝忧虑。于是，李强关切地问道：“明兄，看你最近似乎心事重重，是不是有什么烦心事？”

张明叹了口气，将自己一直耿耿于怀的事情告诉了李强。原来，几个月前，张明与邻村的一个朋友因误会而发生了争执。当时双方各执一词，谁也不肯让步。虽然事后张明觉得自己并没有做错什么，但那场争吵却像一块石头一样压在他的心头，久久挥之不去。

听完张明的故事，李强沉思片刻后说道：“明兄，你为何不试着放下呢？人生在世，难免会遇到一些不如意的事，如果每件事都放在心上，岂不是自寻烦恼？”

张明听后若有所思，但他仍觉得难以释怀。李强见状，便讲了一个小故事来开导他：“从前有个渔夫，每天都在河边打鱼。有一天，他撒网时不小心被鱼刺伤了手。虽然伤口不大，但他却非常在意，甚至因此几天都没有再去捕鱼。后来，一位智者路过，看到渔夫闷闷不乐的样子，便问其原因。渔夫说：‘我被鱼刺伤了手，现在不敢再碰水。’智者微微一笑，从地上捡起一颗小石子扔进河里，然后对渔夫说：‘你看，水并没有因为你的伤痛而停止流动。既然河水不会因为你受伤而改变，为何你要让自己的心停留在过去的伤痛中呢？’”

张明听了这个故事，恍然大悟。他意识到，自己一直耿耿于怀的不过是别人一句无心的话或一个小小的误会。这些事情并不会真正影响他的生活，但如果自己总是纠结其中，只会让自己徒增烦恼。

从此以后，张明开始学会放下那些不必要的烦恼，专注于眼前的美好。他也明白了“耿耿于怀”这个词的含义，以及它带来的负面影响。最终，他不仅解开了心中的结，还赢得了更多朋友的信任和尊重。

这个故事告诉我们，生活中难免会有不如意的事情发生，但如果我们能够以豁达的心态去面对，就一定能够摆脱内心的困扰，迈向更加轻松自在的人生。正如古人所言：“莫愁前路无知己，天下谁人不识君。”