尊敬的评委，亲爱的同学们：

大家好！今天我站在这里，非常荣幸能够参加这次外研社杯英语演讲比赛。我今天的演讲题目是《梦想与坚持》。

每个人心中都有一个梦想，它就像一颗种子，深埋在我们的心底。而要让这颗种子生根发芽，茁壮成长，我们需要的是什么？答案是坚持。坚持是一种力量，一种信念，它能让我们在面对困难和挫折时依然勇往直前。

记得小时候，我对英语充满了好奇。那些陌生的字母，奇妙的发音，仿佛是一扇通往新世界的大门。于是，我下定决心要学好英语。然而，学习的道路并不是一帆风顺的。在初学阶段，我遇到了很多困难，比如记不住单词，语法总是搞错，听力也常常听不懂。有时候，我会感到沮丧，甚至想放弃。但是，每当这个时候，我都会想起一句话：“成功并非终点，勇气才是继续前行的真正力量。”这句话让我重新振作起来，继续努力。

为了提高自己的英语水平，我每天坚持早起背单词，晚上复习语法知识。我还报名参加了各种英语角活动，和更多的朋友交流，锻炼口语能力。虽然过程很辛苦，但看到自己一点一点的进步，我感到无比的满足和自豪。

现在，我已经能够自信地用英语表达自己的想法，并且在各类英语竞赛中取得了不错的成绩。这一切都离不开我的坚持。正如著名作家海明威所说：“一个人可以被毁灭，但不能被打败。”只要我们有坚定的信念，坚持不懈地追求梦想，就一定能够实现自己的目标。

同学们，让我们一起勇敢地追逐梦想吧！无论前方有多少艰难险阻，只要我们坚持不懈，就一定能到达成功的彼岸。最后，我想用一句话来结束我的演讲：“梦想从不只是梦，它需要我们用行动去实现。”

谢谢大家！

这篇演讲稿以“梦想与坚持”为主题，结合个人经历，强调了坚持的重要性，同时引用名言增加说服力，语言流畅自然，符合外研社杯英语演讲比赛的要求。希望对你有所帮助！