教学目标：

1. 知识与技能：学生能够掌握实心球的基本投掷技巧，了解实心球运动的规则和安全注意事项。

2. 过程与方法：通过分组练习和互动教学，提高学生的团队协作能力和实际操作能力。

3. 情感态度与价值观：培养学生的体育精神和坚持不懈的精神品质。

教学重点：

实心球的基本投掷动作要领及安全注意事项。

教学难点：

如何让学生在短时间内掌握正确的投掷姿势，并在实践中灵活运用。

教学准备：

1. 实心球若干（根据班级人数配备）。

2. 标志杆或绳子划定投掷区域。

3. 安全警示牌。

教学过程：

（一）导入新课（5分钟）

教师可以通过提问的方式引入课题：“同学们，你们知道哪些田径项目需要用到实心球吗？”引导学生思考并回答。然后教师总结：“今天我们一起来学习如何正确地投掷实心球。”

（二）讲解示范（10分钟）

1. 理论讲解：教师详细介绍实心球的投掷规则以及注意事项，强调安全第一。

2. 动作示范：教师亲自示范正确的投掷动作，包括持球方式、站立姿势、发力顺序等关键点。

（三）分组练习（20分钟）

将学生分成4-6人一组，每组轮流进行练习。教师巡回指导，及时纠正错误动作，鼓励学生相互帮助。

（四）比赛环节（10分钟）

组织小型比赛，看哪一组的同学能够在规定时间内完成最多的有效投掷。这不仅增加了课堂趣味性，还促进了团队合作。

（五）总结评价（5分钟）

对当天的学习情况进行简短总结，表扬表现优秀的同学，并指出需要改进的地方。同时布置家庭作业，要求学生回家后复习今天所学的内容。

教学反思：

通过本次课程，大部分学生都能基本掌握实心球的投掷技巧，但在个别细节上还需要加强训练。今后的教学中可以增加更多互动环节，使课堂更加生动有趣。

以上就是本次《实心球》教学设计的主要内容。希望每位同学都能从中受益，在享受运动乐趣的同时锻炼身体，增强体质。