一、活动背景与目的

随着社会节奏的加快，现代人面临越来越多的心理压力，尤其是在学生群体中，情绪管理、人际交往和自我认知等方面的问题日益突出。为了增强学生的心理健康意识，提升其心理素质，营造积极向上的校园氛围，本次“心理小游戏活动”应运而生。

本活动旨在通过轻松有趣的小游戏形式，引导参与者在互动中体验情绪变化、理解他人感受、提升沟通能力，并在潜移默化中达到心理疏导和放松的效果。活动不仅关注个体的心理成长，也注重团队协作与情感交流。

二、活动主题

“心灵之旅：在游戏中遇见更好的自己”

三、活动时间与地点

时间：2025年4月15日（星期二）下午14:00-17:00

地点：学校多功能活动室

四、活动对象

全校师生（以学生为主，鼓励教师参与）

五、活动内容与流程设计

1. 开场破冰环节（14:00-14:30）

- 游戏名称：《情绪拼图》

- 内容简介：参与者随机抽取一张写有情绪词汇的卡片，通过肢体动作或语言表达该情绪，其他成员猜词，猜对者获得积分。

- 目的：活跃气氛，促进初步交流，帮助参与者进入状态。

2. 心理主题游戏环节（14:30-16:00）

- 游戏一：《信任盲行》

- 每组两人，一人蒙眼，另一人引导其穿越障碍物，考验信任与沟通能力。

- 游戏二：《情绪传递》

- 通过角色扮演或情景模拟，让参与者体验不同角色的情绪反应，增强同理心。

- 游戏三：《心灵对话》

- 分组进行匿名信件交换，写下内心困惑或感受，由其他人匿名回应，促进情感释放与支持。

3. 总结分享环节（16:00-16:30）

- 参与者分享游戏中的感悟与收获，主持人引导大家思考如何将活动中的体验应用到日常生活中。

- 颁发“最佳合作奖”、“最有感触奖”等趣味奖项，增强参与感与成就感。

4. 自由交流与合影留念（16:30-17:00）

- 提供茶歇与轻食，鼓励参与者自由交流，留下美好回忆。

六、活动宣传方式

1. 学校官网、公众号发布活动通知及报名方式；

2. 在食堂、教学楼等人流密集区域张贴海报；

3. 通过班级群、社团群进行定向宣传；

4. 邀请心理咨询老师作为嘉宾出席，增加专业性与吸引力。

七、活动预算

| 项目 | 费用（元） |

|------|------------|

| 场地布置 | 200|

| 游戏道具 | 300|

| 茶歇食品 | 400|

| 奖品费用 | 200|

| 宣传材料 | 100|

| 总计 | 1200 |

八、注意事项

1. 活动前需对所有工作人员进行简单培训，确保流程顺畅；

2. 注重隐私保护，避免参与者在活动中感到不适；

3. 活动过程中安排心理咨询师或志愿者协助，及时处理突发情况；

4. 活动结束后收集反馈意见，为后续活动提供参考。

九、预期效果

通过本次活动，期望能够：

- 提高学生对心理健康的重视程度；

- 增强同学之间的理解与信任；

- 提供一个轻松愉快的交流平台，缓解学习压力；

- 为今后开展更多心理健康相关活动打下基础。

十、结语

“心理小游戏活动”不仅仅是一次简单的娱乐聚会，更是一场关于心灵的成长之旅。我们希望通过寓教于乐的方式，让更多人关注自己的内心世界，学会倾听、表达与共情，在游戏中找到力量，在互动中收获温暖。

——策划团队：心理健康协会