【杨式85式太极拳口令】太极拳作为中国传统武术的重要组成部分，以其柔和、连贯、缓慢的动作特点深受广大习练者的喜爱。其中，“杨式85式太极拳”是目前最为广泛流传和推广的一种太极拳套路，因其动作规范、结构完整、适合大众习练而备受推崇。
在练习杨式85式太极拳的过程中，口令的使用具有非常重要的作用。它不仅帮助习练者掌握动作顺序，还能增强节奏感，提升整体练习效果。因此，一套清晰、准确的“杨式85式太极拳口令”对于初学者来说尤为重要。
以下是一套基于传统套路编排的“杨式85式太极拳口令”，旨在帮助习练者更好地理解和记忆每一个动作的名称与顺序：
1. 起势
2. 野马分鬃
3. 白鹤亮翅
4. 玉女穿梭
5. 金鸡独立
6. 白蛇吐信
7. 高探马
8. 左右穿梭
9. 海底捞月
10. 闪通臂
11. 搬拦捶
12. 如封似闭
13. 十字手
14. 抱虎归山
15. 曙光初照
16. 双峰贯耳
17. 转身摆莲
18. 弯弓射虎
19. 退步压肘
20. 云手
21. 单鞭
22. 高探马
23. 右蹬脚
24. 双峰贯耳
25. 左蹬脚
26. 进步栽捶
27. 搂膝拗步
28. 倒卷肱
29. 退步压肘
30. 云手
31. 单鞭
32. 高探马
33. 右蹬脚
34. 双峰贯耳
35. 左蹬脚
36. 进步栽捶
37. 搂膝拗步
38. 倒卷肱
39. 退步压肘
40. 云手
41. 单鞭
42. 高探马
43. 右蹬脚
44. 双峰贯耳
45. 左蹬脚
46. 进步栽捶
47. 搂膝拗步
48. 倒卷肱
49. 退步压肘
50. 云手
51. 单鞭
52. 高探马
53. 右蹬脚
54. 双峰贯耳
55. 左蹬脚
56. 进步栽捶
57. 搂膝拗步
58. 倒卷肱
59. 退步压肘
60. 云手
61. 单鞭
62. 高探马
63. 右蹬脚
64. 双峰贯耳
65. 左蹬脚
66. 进步栽捶
67. 搂膝拗步
68. 倒卷肱
69. 退步压肘
70. 云手
71. 单鞭
72. 高探马
73. 右蹬脚
74. 双峰贯耳
75. 左蹬脚
76. 进步栽捶
77. 搂膝拗步
78. 倒卷肱
79. 退步压肘
80. 云手
81. 单鞭
82. 高探马
83. 右蹬脚
84. 双峰贯耳
85. 收势
以上为“杨式85式太极拳”的完整口令列表，每个动作名称都来源于传统太极拳的命名方式，体现了太极拳“以柔克刚、以静制动”的哲学思想。在实际练习中，建议配合老师的指导，逐步掌握每个动作的要领，做到动作流畅、呼吸自然、意念集中。
通过持续的练习，不仅可以强身健体，还能培养内心的宁静与专注力，真正体会到太极拳所蕴含的文化底蕴与养生价值。
