【乒乓球的规则是什么】乒乓球是一项全球广受欢迎的体育运动，因其简单易学、趣味性强而深受大众喜爱。为了让更多人了解这项运动的基本规则，本文将对乒乓球的主要规则进行简要总结，并以表格形式清晰展示。
一、比赛基本规则总结
1. 比赛场地
- 乒乓球台为长方形，尺寸为2.74米（长）×1.525米（宽），高度为0.76米。
- 台面颜色通常为深色（如绿色或蓝色），中间有一条高3厘米的白色边线。
2. 球拍与球
- 球拍由木制底板和橡胶覆盖层组成，胶皮可为反胶、生胶等类型。
- 乒乓球为白色或橙色，直径40毫米，重量2.7克。
3. 发球规则
- 发球员必须将球抛起至少16厘米，击球时球必须落在对方台面上。
- 每局比赛中，发球权每两分轮换一次，先得11分且领先两分者胜一局。
4. 得分规则
- 每球得分制：无论谁发球，只要一方成功击球过网并使对方无法回击，则得一分。
- 比赛通常采用五局三胜或七局四胜制。
5. 比赛流程
- 单打和双打两种形式，双打中两名选手需轮流击球。
- 比赛中不允许触碰球台或球桌边缘，否则视为失分。
6. 常见违规行为
- 连续击球、球未触及对方台面、球出界、故意干扰对手等均属违规。
二、乒乓球主要规则一览表
| 项目 | 内容 |
| 比赛场地 | 长2.74米，宽1.525米，高0.76米 |
| 球拍 | 木制底板+橡胶覆盖层，胶皮类型多样 |
| 球 | 白色或橙色，直径40mm，重2.7g |
| 发球要求 | 抛球至少16cm，球必须落在对方台面 |
| 得分方式 | 每球得分制，先得11分且领先2分者胜 |
| 比赛形式 | 单打/双打，双打需轮流击球 |
| 比赛局数 | 五局三胜或七局四胜 |
| 违规行为 | 连击、未触台面、出界、干扰对手等 |
通过以上内容可以看出，乒乓球规则虽然看似简单，但实际操作中需要运动员具备良好的技术、战术意识以及心理素质。无论是初学者还是专业选手，掌握这些基础规则都是提升水平的重要前提。
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