【向妈妈请求每周三踢一会儿足球150字】为了更好地锻炼身体、缓解学习压力，我决定向妈妈提出每周三放学后踢一会儿足球的请求。我计划在周三下午6点到7点之间进行活动，时间控制在1小时内，确保不影响学习和休息。我会提前整理好装备，合理安排时间，并承诺按时回家。我相信通过这种方式，既能增强体质，也能让妈妈看到我的自律与责任感。
表格展示：
| 项目 | 内容说明 |
| 请求内容 | 每周三放学后踢一会儿足球 |
| 时间安排 | 周三下午6:00 - 7:00（1小时） |
| 活动目的 | 锻炼身体、缓解学习压力 |
| 时间控制 | 确保不影响学习和休息 |
| 准备事项 | 提前整理好足球装备 |
| 承诺事项 | 按时回家，保持自律与责任感 |
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