【范仲淹自强不息的故事】范仲淹（989年－1052年），字希文，北宋著名政治家、文学家、军事家。他一生以“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”为人生信条，其自强不息的精神成为后世学习的典范。他的成长经历和仕途经历充分体现了他坚韧不拔、勤奋刻苦、心怀天下的精神风貌。
一、故事总结
范仲淹出身贫寒，幼年丧父，随母改嫁，生活困苦。但他从小立志成才，发奋读书。在艰苦环境中，他坚持自学，常以粥为食，夜以继日地学习。后来考中进士，步入仕途，积极参与国家治理，推行改革，关心百姓疾苦。他在任期间多次被贬，但始终不改初心，坚持理想，最终成为一代名臣。
范仲淹的一生，是自强不息、不断奋斗的一生，他的精神影响深远，至今仍被广泛传颂。
二、范仲淹自强不息事迹简表
| 时间 | 事件 | 表现 | 精神体现 |
| 989年 | 出生 | 出身贫寒，父亲早逝 | 坚韧不屈 |
| 少年时期 | 随母改嫁，生活艰难 | 以粥为食，坚持读书 | 勤奋刻苦 |
| 26岁 | 考中进士 | 通过科举进入仕途 | 自强不息 |
| 30岁 | 任秘阁校理 | 积极谏言，提出改革 | 忧国忧民 |
| 40岁 | 任陕西经略副使 | 抗击西夏，保境安民 | 忠于职守 |
| 50岁 | 被贬邓州 | 面对挫折，依然积极 | 坚持信念 |
| 55岁 | 主持庆历新政 | 推行改革，整顿吏治 | 担当责任 |
| 1052年 | 逝世 | 一生清廉，为民请命 | 心怀天下 |
三、总结
范仲淹的自强不息精神体现在他一生的各个阶段：从少年时期的刻苦求学，到仕途中的坚定信念；从面对挫折时的不屈不挠，到为国为民的无私奉献。他的故事不仅是个人奋斗的典范，更是中华民族精神的重要组成部分。今天，我们仍然可以从范仲淹身上汲取力量，激励自己在逆境中前行，在困难中坚持。
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