手机缓存的视频文件可以被保存为本地视频文件，具体步骤如下：

1. 找到并打开手机的文件管理应用。这个应用可以在手机桌面上找到，或者通过其他文件夹找到。

2. 在文件管理应用中，找到并点击“视频”分类。这个分类可以帮助你快速找到所有保存在手机中的视频文件。

3. 在视频分类中，找到你想要保存为本地视频文件的缓存视频文件。通常，缓存的视频文件会以特定的格式（如.mp4）保存在特定的文件夹中。如果你不确定缓存的视频文件保存在哪里，可以在文件管理应用中搜索具体的文件名或文件夹名称。

4. 找到缓存的视频文件后，长按该文件，选择“复制”或“移动”选项，然后将文件粘贴到手机存储的任意位置。这样，缓存的视频文件就被保存为本地视频文件了。

请注意，不同的手机操作系统和文件管理应用可能会有不同的操作方式，上述步骤仅供参考。如果你无法找到缓存的视频文件或无法将其保存为本地视频文件，请查阅你的手机说明书或联系手机制造商的客服支持获取帮助。

手机缓存变成本地视频

将手机缓存转换为本地视频通常需要以下几个步骤。但请注意，不同手机系统和应用的操作方式可能会有所不同。一般来说，以下步骤较为通用：

1. 找到已缓存的视频：首先，你需要找到已经缓存的视频所在的位置。这通常可以在你使用的视频应用或浏览器的缓存文件里找到。

2. 下载缓存文件：在一些应用中，你可能需要手动下载缓存的文件。这通常可以通过应用的设置或者下载管理功能完成。

3. 转换视频格式（如果需要）：有时候，下载的视频可能不是手机能直接播放的格式，你可能需要使用一些视频格式转换工具（如格式工厂等）将其转换为适合手机的格式。

4. 保存视频到本地：将视频文件复制到手机的本地存储中。你可以通过文件管理器或者通过直接打开视频文件并选择保存的方式来完成这一步。

请注意，在操作过程中请确保你有足够的权限进行这些操作，并且不要侵犯版权。对于某些应用或手机系统，这个过程可能会有所不同，你可能需要查阅具体的用户手册或者在线帮助文档来了解详细的操作步骤。