在演讲比赛中，技巧是决定成败的关键因素之一。首先，准备是成功的基础。你需要对主题有深入的理解，并准备好相关的材料和数据支持你的观点。练习是必不可少的环节，反复演练可以帮助你熟悉内容，减少紧张感。注意语速和停顿，适当的停顿可以给听众时间消化信息，而合适的语速则能让观众更好地跟随你的思路。

其次，肢体语言同样重要。站姿要自信，眼神交流能拉近与听众的距离。手势应自然，避免过多或僵硬的动作分散注意力。此外，声音的变化也是吸引听众的有效手段。通过调整音量、语调和节奏，可以让演讲更加生动有趣。

最后，面对突发状况时保持冷静。如果忘词或出现小失误，不要慌张，深呼吸后继续进行即可。记住，真诚的态度和真实的情感往往比完美的表现更能打动人心。通过不断实践这些技巧，你将能够在演讲比赛中脱颖而出。