【学生心理健康教育主题班会（班级活动策划书）】一、活动背景

随着社会节奏的加快和学习压力的增加，学生的心理问题日益受到关注。为了增强学生的心理素质，提升他们的自我认知与情绪管理能力，营造积极健康的班级氛围，特此策划本次“学生心理健康教育主题班会”。

二、活动目的

1. 提高学生对心理健康的重视程度，增强心理调适能力；

2. 帮助学生认识自身情绪变化，学会正确应对压力；

3. 促进同学之间的交流与理解，营造和谐友爱的班级氛围；

4. 引导学生树立正确的价值观和人生观，增强抗挫折能力。

三、活动主题

“关注心灵成长，拥抱阳光心态”

四、活动时间与地点

- 时间：2025年4月15日（星期二）下午第3节课

- 地点：XX中学X年级X班教室

五、参与人员

- 全班同学

- 班主任老师

- 心理健康教育相关教师或志愿者（视情况安排）

六、活动内容与流程

1. 开场导入（5分钟）

由班主任简要介绍本次活动的意义和目标，引导同学们关注心理健康的重要性。

2. 心理小知识分享（10分钟）

通过PPT或视频形式，向同学们讲解基本的心理健康常识，如情绪识别、压力管理、自我调节等。

3. 情景剧表演（15分钟）

由班级同学自编自演一个关于心理压力、人际冲突或自我认同的情景剧，引发大家的思考与共鸣。

4. 互动游戏环节（15分钟）

设计一些轻松有趣的心理小游戏，如“情绪卡片配对”、“信任盲行”等，增强同学间的沟通与信任。

5. 心理话题讨论（15分钟）

分组讨论以下话题：

- 你最近遇到过哪些心理困扰？

- 你认为如何更好地调节自己的情绪？

- 你希望班级在心理健康方面有哪些改变？

6. 总结与反思（10分钟）

各小组代表分享讨论成果，班主任进行总结发言，鼓励大家关注心理健康，积极面对生活中的挑战。

七、活动准备

1. 提前一周通知学生，做好心理准备；

2. 准备相关材料：PPT、视频、道具、卡片等；

3. 安排主持人、情景剧演员及分组负责人；

4. 活动后收集反馈意见，为今后类似活动提供参考。

八、注意事项

- 活动过程中注意保护学生隐私，不公开个人敏感信息；

- 鼓励学生积极参与，营造轻松愉快的氛围；

- 对有特殊心理需求的学生，可安排个别辅导或后续跟进。

九、预期效果

通过本次主题班会，希望能够让学生们更加关注自己的内心世界，学会倾听自己、理解他人，从而形成积极向上的心态，为今后的学习和生活打下坚实的心理基础。

十、附录

- 活动分工表

- 参与人员名单

- 活动照片记录（建议由专人负责拍摄）

策划人：XXX

日期：2025年4月5日